¿Cómo empezar a ejercitarte en cuarentena?

Cómo empezar a ejercitarte en cuarentena si eres principiante.

A casi más de un año de confinamiento por el Covid-19, el realizar actividad física se ha convertido en un esencial para cuidar nuestro cuerpo y mente. La práctica del deporte entrega beneficios significativos a la salud, además de ayudarnos a liberar estrés y conseguir mejores noches de sueño. Estos son algunos consejos:

1. Probar diferentes disciplinas para saber cuáles son las que realmente nos gustan y podríamos disfrutar.

2. Tratar de dedicar siempre la misma hora en el día para entrenar y así convertirlo en parte de nuestra rutina.

3. Rodearnos de profesionales que nos asesoren para no lastimarnos y poder seguir avanzando.

Para este tipo de actividades, sobre todo para deportistas principiantes, la línea Casio G-SHOCK es una de las más representativas, ya que sus relojes cuentan con su característico diseño ultra resistente, pero con funciones inteligentes.

Si quieres un reloj Casio para hacer deporte, toma nota porque estos modelos están imperdibles. ¡No te quedes sin el tuyo!

Línea G-SQUAD: prácticos, compactos y resistentes

La pantalla del GBA-800-2ADR muestra la hora, la fecha y el número de pasos, y se tiene la posibilidad de configurar alarmas o activar el cronómetro y el temporizador.

Además de las funciones convencionales, este reloj Casio está equipado con un acelerómetro de tres ejes para llevar a cabo un seguimiento de tu actividad deportiva. Es capaz de llevar el conteo de tus pasos y calorías, gracias a la conectividad Bluetooth, se conecta con tu móvil para ofrecerte gráficos de intensidad del ejercicio que has practicado, ver las calorías quemadas o guardar registros de datos de medición del cronómetro.

Bajo el mismo marco, el GMA-B800 forma parte de la línea de relojes deportivos G-SHOCK, de la serie G-SQUAD. Están diseñados para que el entrenamiento diario sea más divertido y eficaz, con un tamaño cómodo e inclusivo. El tamaño del nuevo GMA-B800 es aproximadamente 3 mm más pequeño que la carcasa del popular G-SHOCK GBA-800, lo que lo convierte en la elección perfecta para aquellos con muñecas más pequeñas y quienes prefieren un reloj más compacto. Este modelo es ideal para quienes prefieran productos ligeros y prácticos.

Y a tí, ¿Qué modelo te gusta más para acompañarte en el Día del Deporte? Sé parte de la experiencia G-SHOCK y vive la #ResistenciaAbsoluta.

Para mayor información sobre G-SHOCK en Chile y otros modelos ingresa a www.doce34.cl y a www.todoreloj.cl. Si quieres conocer los modelos en Latinoamérica, visita el sitio www.gshocklatam.com Además, mantente conectado a través de Instagram: @gshock_chile y conoce la #ResistenciaAbsoluta. Facebook: https://www.facebook.com/GShockChile.